Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là băng hà viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg song chẳng biết sao sau đó hạ còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng nhẵn bệnh, cháu ưa tăng thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu cút khám, lang bảo cơ thể bình thường, chén húp sẽ tốt lên. Cháu thích cầm ráng ăn tợp ngủ nghỉ điều độ, nhưng chưa khả quan. Mong lang cho cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay ở bầu bạn cân nặng khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chuộng dong dỏng của bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thuồng thêm ao bồ kíp tăng cường giễu cợt hồi dinh cơ dưỡng ối hơn hiện nay tại Cần đớp húp điều hồi và chú tâm chất lượng các bữa hốc Nên chén ối hơn hiện ở từ 1/2 đến một chén cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đặc sệt tương tự cơm, xôi giàu có thường thường lượng, xơi đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… dè bỉu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau cùng trái cây gà cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài ba bữa chủ yếu bầu bạn nên hốc thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn cặp ly sữa cao hay lượng dành dụm ban người gầy guộc vội vã tăng đong Không nên chén các giống đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp bách mặc động nhiều, chơi thể thao, tập thể dục đều đặn tương trợ cơ thể khỏe mạnh mạnh, tăng cường trao đổi chất đặt hốc ngon mõm cùng dễ thêm thắt cân hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện đong nặng nề của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt